Was ist Crossfit? Beantworten Sie alle Ihre Fragen

Kombination vieler Disziplinen, was genau ist crossfit?
Crossfit ist eine Art des Sports, der sich auf viele verschiedene Sport- und Übungen konzentriert. Zum Beispiel gibt es Elemente aus Gewichtheben, Kraftaufzüge, stärkster Mann, Calisthenics, Gymnastik und Leichtathletik. Eine große Kombination mehrerer Disziplinen, die zusammen ein Ganzes innerhalb des Namens Crossfit bilden. Die Denklinie hinter dem Sport ist, dass es keine Spezialisierung in einer Komponente gibt, da dies sicherstellen würde, dass die körperliche Entwicklung einseitig wird. Laut Crossfit ist dies nach Crossfit, Greg und Lauren nicht wünschenswert. Anstelle von so konzentriert sich auf einen oder mehrere spezifische Bewegungen, das Ziel ist es, die Gesamtfitness zu entwickeln und somit Ihre körperliche Erkrankung zu verbessern.

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